O Desafio Caminhos da Sabedoria continua! No Capítulo 2, seguimos nessa jornada incrível, cheia de desafios, superação e aprendizado. Se você já acompanhou o primeiro episódio, sabe que essa experiência vai além da corrida. É um teste de resistência física e mental, onde cada passo carrega uma nova lição.
🚀 Capítulo 2: Primeiro Longão para o Desafio Caminhos da Sabedoria
Neste episódio, eu encarei o meu primeiro treino longão para o Desafio Caminhos da Sabedoria. Foram duas horas de corrida em Vitória, buscando ladeiras para se preparar para os 108km do percurso em Ibiraçu, em abril. Como o Caminhos da Sabedoria tem muitas subidas desafiadoras, esse treino foi essencial para adaptar o corpo e fortalecer a mente.
🏃♀️ Desafios no Treino
- Desidratação: A preocupação com a hidratação foi constante, já que longões exigem reposição adequada de líquidos para manter a performance e evitar riscos.
- Segurança no percurso: Durante o treino, eu senti medo ao ver dois ciclistas suspeitos no caminho, lembrando da importância de planejar trajetos seguros.
- Cansaço e dores: Assim como qualquer corredora, eu também sinto o desgaste físico. E foi bem difícil em alguns momentos.
💡 Aprendizados para Sua Corrida e Sua Vida
- Persistência: Quando o corpo pede para parar, é a mente que precisa assumir o controle. Encontrar estratégias para continuar é essencial para qualquer desafio.
- Resiliência: Cada dificuldade é uma oportunidade de aprendizado. Adaptar-se ao inesperado e continuar é o que fortalece qualquer corredora.
- Autoconfiança: A corrida nos ensina que somos capazes de ir além do que imaginamos. Pequenas conquistas ao longo do caminho constroem uma versão mais forte de nós mesmas.
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