O Dia Internacional da Mulher merece ser comemorado de uma maneira especial e, por isso, a Eu Sou Dessas preparou essa oferta incrível!!! Se você quer começar a correr para cuidar da sua...
O Dia Internacional da Mulher merece ser comemorado de uma maneira especial e, por isso, a Eu Sou Dessas preparou essa oferta incrível!!! Se você quer começar a correr para cuidar da sua...
A pesquisa "Por Dentro do Corre", da Olympikus e Box 1824, revelou dados surpreendentes sobre o crescimento da corrida no Brasil. Descubra quantos brasileiros correm, os impactos das redes sociais e muito mais!
O Desafio Caminhos da Sabedoria é um projeto no qual eu vou correr os 108km do percurso, em Ibiraçu, no Espírito Santo; no episódio 2, eu mostro como foi o meu primeiro treino...
Descubra como escolher o tênis de corrida perfeito com nosso guia completo! Aprenda dicas práticas sobre conforto, amortecimento, tecnologias e até como selecionar as cores que mais combinam com você. Seja para corridas...
Eu vou correr 108km no Circuito Caminhos da Sabedoria. Este é o meu grande desafio para 2025 e vou fazê-lo ainda no primeiro semestre, em abril. E você pode acompanhar toda a minha...
Quer começar a correr? Então experimente de forma gratuita o treino em áudio do Programa 5em21, da Alê Junqueira, e comece agora mesmo a sua vida de corredora
A corrida é uma ótima aliada para quem busca perda de peso, seja qual for a velocidade. Mas algumas questões precisam ser levadas em consideração antes de você calçar o tênis e começar...
A frequência cardíaca no seu treino de corrida é um dos marcadores de evolução, assim como o pace (ritmo) e o VO². Saiba como calcular a zona de treino
Em agosto de 2024, eu vivi um dos maiores desafios da minha vida: correr 120 km, de Vitória a Marataízes, no Espírito Santo. Essa jornada não foi apenas sobre quilômetros percorridos, mas sobre...
Seja para alcançar uma meta desafiadora ou simplesmente vivenciar a magia de um grande evento esportivo, correr uma maratona é o sonho de muitas corredoras. Entre todas as maratonas ao redor do mundo,...
Criadora do canal Eu Sou Dessas e dos programas Eu Sou Dessas que Correm e 5em21. Apaixonada pela corrida e pela transformação que ela gera na vida das mulheres.
Comece a correr hoje mesmo, treinando corrida do jeito certo!
O Blog Eu Sou Dessas, da Alê Junqueira, é o melhor blog do Brasil com conteúdos sobre corrida de rua, saúde e bem-estar para mulheres.

© 2024 | Eu Sou Dessas | Created with Royal Elementor Addons |